ミスパリ　トリプルバーン体験記 本当に痩せた！

さあ、第一段階は終わりました。これから最後のファットバーンに行くのですが、その前にサウナに入ります。一人だけ入れるドームのようなサウナです。

顔は出ているので、これなら長い時間でも行けるかな？って感じですね。
でも比較的早く終わりました。

私は顔から汗をすごくかくのですが、顔からいっぱい汗をかく人は上半身に余分な脂肪がついている人が多いのだとか。
特にメタボの男の人は顔からすごい汗をかくそうです。

そのサウナに入っていると、痩せるコツみたいな10カ条が書いてある紙がちょうど読めるようになっています。
でも近眼で、よく見えませんでした。
見えたのは、毎日体重計にのる。
週に2回はサロンに。
アルコールは減らすとかですね。