さあ、第一段階は終わりました。これから最後のファットバーンに行くのですが、その前にサウナに入ります。一人だけ入れるドームのようなサウナです。
顔は出ているので、これなら長い時間でも行けるかな？って感じですね。
でも比較的早く終わりました。
私は顔から汗をすごくかくのですが、顔からいっぱい汗をかく人は上半身に余分な脂肪がついている人が多いのだとか。
特にメタボの男の人は顔からすごい汗をかくそうです。
そのサウナに入っていると、痩せるコツみたいな10カ条が書いてある紙がちょうど読めるようになっています。
でも近眼で、よく見えませんでした。
見えたのは、毎日体重計にのる。
週に2回はサロンに。
アルコールは減らすとかですね。
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ミリオンウェーブ
★★2つ目はミリオンウェーブ
あまり記憶がありません。
セルライトバーンやりながら、あるいは二の腕トリートメントをしながら気になる部分に丸いパットを当てて、（私の場合はお腹）1秒間に100万回の振動を与えているのですが、細かい振動すぎてわからないです。
ミリオンウェーブのパットのところに水滴を垂らすと、あっという間に霧になって蒸発してしまうのだそうです。
1秒に百万回のミクロ波が身体の深いところを暖めながら脂肪をほぐしてくれるということ。でも百万回なので、背中のマッサージとかされていると、そちらに気がいってミリオンウェーブのことは忘れてしまいます。
ですが、しっかりと脂肪をほぐしているので終わったあと触るとお腹がぷよぷよでした。
びっくりするぐらい気持ちよいぷよぷよさでいつまでも触ってました
サウナに入る
ミリオンウェーブ
ミリオンウェーブはミリオンウェーブだけ、はいやりますよーといってやるのではなく、自分の場合は二の腕を痩せさす、二の腕トリートメントをやりながらお腹にやってもらいました。
ミリオンウェーブはその名の通り、1秒間に１００万回以上の振動を脂肪に与えて、自分で知らない間に脂肪が柔らかくさせるものです。
あまりの振動の速さにミリオンウェーブのパッとに水滴をたらすと一瞬で霧状になり蒸発してしまうのだとか。
脂肪が柔らかくなると、その後のファットバーンにようる有酸素運動で痩せやすくなるのです。
合理的が痩せるための下準備といったところでしょうか。
事実、ミリオンウェーブをしたあと、お腹をさわるとふよふよになっていました。
気持ちよくていつまでもさわっていたいみたいな柔らかさでした。
ミリオンウェーブはその名の通り、1秒間に１００万回以上の振動を脂肪に与えて、自分で知らない間に脂肪が柔らかくさせるものです。
あまりの振動の速さにミリオンウェーブのパッとに水滴をたらすと一瞬で霧状になり蒸発してしまうのだとか。
脂肪が柔らかくなると、その後のファットバーンにようる有酸素運動で痩せやすくなるのです。
合理的が痩せるための下準備といったところでしょうか。
事実、ミリオンウェーブをしたあと、お腹をさわるとふよふよになっていました。
気持ちよくていつまでもさわっていたいみたいな柔らかさでした。
